Distingue entre les éléments de la condition physique reliées aux habiletés et ceux reliés à la santé par une démonstration de chacun des éléments.

Développe ses éléments de la condition physique liés aux habiletés et à la santé à un niveau de défi personnel à travers une variété d'activités de mouvement.

Incorpore des sous-composantes de la condition physique reliées aux habiletés et à la santé dans un circuit, p. ex. première station : sauter avec les deux pieds en dedans et ensuite en dehors d'un cerceau par terre, 30 fois en 30 secondes, mettant ainsi l'accent sur la vitesse, l'agilité et l'endurance musculaire.

Explique les bénéfices pour la santé de la participation à des activités axées sur le maintien ou l'amélioration des habiletés de la condition physique, par exemple :

• entassement de gobelets pour la motricité, la vitesse, les réflexes;
• jeu d'anneau et de piquet pour la motricité;
• courses d'obstacles pour l'agilité et l'équilibre.

Justifie son point de vue par rapport aux questions suivantes, suite à une exploration des mouvements :

• « Les composantes de la condition physique reliées aux habiletés affectent-elles vraiment notre vie? »
• « Est-il possible pour une personne d'avoir simultanément un bon niveau de condition physique dans les éléments relatifs à la santé, mais un faible niveau de condition physique dans les éléments relatifs aux habiletés? »
• « Est-ce que je peux avoir une bonne endurance cardiovasculaire et un faible niveau d'agilité; une bonne endurance musculaire mais un faible niveau de temps de réaction? »
• « Est-ce que je peux avoir de la vitesse et ne pas avoir de la coordination (ou vice versa)? »
• « Faut-il avoir de l'endurance musculaire pour avoir de l'équilibre? »