Participe de façon régulière à une variété d'activités locomotrices de niveau d'effort modéré à vigoureux, susceptibles d'augmenter le rythme cardiaque et respiratoire, pendant 5 minutes d'affilée, par exemple :

• courir, faire de la raquette, de la randonnée, danser, nager, jouer au parachute;
• jouer à des jeux de familiarisation, p. ex. jeux de poursuites, jeux d'imitation.

Décrit à l'oral la manière d'étirer ses muscles et les bénéfices de ces exercices d'assouplissement.

Détermine, par l'exploration, les mouvements axés sur l'amélioration de la force et de l'endurance musculaire :

• du haut du corps, p. ex. marcher sur les mains en laissant trainer les jambes, pousser et tirer des objets légèrement lestés;
• le bas du corps, p. ex. des habiletés locomotrices à répétition : sauter à clochepied sur une distance donnée; des habiletés non locomotrice exercées de façon soutenue, comme se tenir en équilibre sur une jambe;
• des muscles fondamentaux du corps, p. ex. en extension sur le dos, les genoux fléchis, soulever les pieds du sol et les y rabattre plusieurs fois de suite.

Marche, court, saute en longueur, saute en avant et de côté avec réception au sol selon les critères précis.

Varie les modes de déplacement selon les mouvements communiqués par autrui et sans entrer en contact avec les autres, par exemple :

• sauter à cloche-pied, galoper comme un cheval, glisser;
• sauter à pieds joints tantôt à gauche tantôt à droite sans entrer en contact avec les autres;
• explore les roulades latérales, à l'aide d'une description orale, p. ex. en roulant comme un rondin sur un axe, le corps tendu et les jambes bien collées;
• explore, sous encadrement, les roulades avant et les roulades latérales;
• tombe sur les mains à partir d'une position agenouillée;
• fait une rotation sur place.

Exécute des mouvements communiqués oralement par les autres dans le cadre d'activité physique, p. ex. montre-moi comment tu pourrais : assouplir tes muscles, faire travailler très fort ton cœur, courir silencieusement, marcher comme un éléphant ou une souris.

Se déplace habilement dans l'espace en suivant les directives communiquées à l'oral.

Crée une variété de façons de bouger le corps tout en restant sur place.

Exécute les verbalisations de mouvements telles qu'indiquées par les autres, p. ex. « Tordez-vous », « Penchez-vous », « Mettez-vous en équilibre. »

Démontre diverses façons de déplacer des objets, notamment au niveau « progression vers le contrôle » au moment de lancer (ou faire rouler), attraper (ramasser, réunir) ou frapper du pied.

Crée une représentation visuelle d'activités physiques auxquelles il est possible de participer tant à l'école qu'à l'extérieur.

Identifie, suite à une exploration, les éléments présents dans la communauté qui sont propices à une vie active, p. ex. faire une promenade jusqu'à un parc, marcher en forêt ou faire le tour d'un lac et discuter des nombreuses possibilités qu'ils présentent pour la pratique d'une vie active.

Communique à l'oral et symboliquement les sentiments et sensations liés à l'activité physique, p. ex. représente des images et des sons pour représenter des visages heureux ou des visages en larmes.

Reproduit des phrases rythmiques, comme des claquements de mains, des battements de tambour et d'autres mouvements non locomoteurs, p. ex. faire semblant de frapper du poing ou du pied, menées par d'autres.

Effectue des déplacements selon la suggestion de directives suivantes :

• se déplacer en suivant un rythme donné, p. ex. sur un battement de tambour, un claquement de mains;
• suivre la cadence tout en adoptant divers modes de déplacement (comme marcher ou sauter) et des habiletés non locomotrices (comme fléchir ou s'incliner).

Crée des séquences de mouvement en fonction de certaines indications verbales, suivant le rythme donné, p. ex. « Lentement, montrez-moi comment vous marcherez avec des raquettes », « Rapidement – montrez-moi comment vous courrez pour attraper une passe au football. »

Fait des mouvements pour raconter une histoire adaptée au rythme et à l'enchainement de la musique.

Exécute ses propres séquences de mouvements locomoteurs et non locomoteurs en suivant les rythmes donnés, en commençant par une combinaison d'au moins deux habiletés, p. ex. « Faites 4 pas en avant, 4 pas en arrière, tapez 4 fois dans les mains, puis claquez 2 fois chaque genou et répétez; tapez 3 fois sur la tête, frappez 3 fois du talon, et battez 3 fois des bras. »

Suit le mouvement rythmique de diverses danses sociales et culturelles, p. ex. une ronde, le Boogie Woogie, la Danse du canard, la Danse du lapin.

Coordonne les mouvements de ses mains et de ses doigts sur le clavier de l'ordinateur.