Abduction – l'action de certains muscles pour écarter une jambe, un bras, entre autres, de la ligne moyenne du corps.

Adduction – un mouvement qui tire une structure ou une partie vers la ligne médiane de l'organe ou du membre.

Circumduction – Le mouvement circulaire d'une partie du corps.

Concentrique – La force extérieure sur le muscle est inférieure à la force générée par le muscle - une contraction qui raccourcit le muscle.

Cortisol – aussi appelée hydrocortisone, une hormone stéroïde produite par le cortex surrénal et qui travaille conjointement avec certaines parties du cerveau pour contrôler l'humeur, la motivation et la peur.

Dopamine – un neurotransmetteur, un produit chimique qui est responsable de la transmission des signaux entre les cellules nerveuses (les neurones) du cerveau. Il est responsable des sentiments de récompense et de plaisir.

Excentrique – le mouvement d'un muscle actif pendant qu'il s'étire sous charge.

Endorphine – un neurotransmetteur qui interagit avec les récepteurs des opiacés dans le cerveau pour réduire la perception de la douleur. Il est connu comme une des hormones de bonheur.

Éversion – l'écartement de la plante du pied du plan médian.

Fibre musculaire à contraction lente – les fibres musculaires responsables d'exploits d'endurance tels que la course sur longues distances.

Fibre musculaire à contraction rapide – fibres musculaires responsables de mouvements intenses et puissants tels que le sprint.

Gestion du corps – des compétences qui nécessitent l'équilibre, le maintien de l'équilibre et l'acquisition et le maintien du contrôle de la posture

Intendance – la gestion responsable et soigneuse de quelque chose qui est confiée aux soins de la personne habituellement mesuré en déterminant 60 à 70 % de votre fréquence cardiaque maximale.

Inversion – le mouvement de la plante du pied vers le plan médian.

Isométrique – contractions d'un muscle particulier ou d'un groupe de muscles où le muscle ne modifie pas sensiblement la longueur et l'articulation en question ne bouge pas.

Leadership – l'art de motiver un groupe de personnes à agir en vue d'atteindre un objectif commun.

Mouvement combiné – Un mouvement pour soulever du poids qui utilise plusieurs groupes musculaires.

Mouvement isolé – Un mouvement pour soulever du poids qui utilise un groupe musculaire.

Niveau avancé – un degré élevé de compétence, d'aptitude ou d'expertise.

Outils d'évaluation de la condition physique – un dispositif utilisé pour déterminer les divers aspects de la condition physique et de la santé.

Pronation – le pied se roule vers l'intérieur et la voute plantaire s'aplatit.

Sérotonine – un neurotransmetteur dans le corps humain. On croit qu'il aide à réglementer l'humeur et le comportement social, l'appétit et la digestion, le sommeil, la mémoire et le désir sexuel et la fonction sexuelle. Il est connu comme une des hormones de bonheur.

Seuils aérobies – un effort à l'état d'équilibre que vous pourriez effectuer pendant des heures. Il est

Supination – le mouvement de rotation du pied de dedans en dehors.

Suppléments – un produit consommé par voie orale qui contient un ou plusieurs ingrédients (tels que les vitamines ou les acides aminés) qui visent à appuyer le régime alimentaire et ne sont pas considérés comme des aliments.